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Gemüse-Curry
DE, Ökoland

Gemüse-Curry

400 g 4,69 € / 400 g
Kichererbsen und eine würzige Gemüsemischung mit Tomaten-Curry-Geschmack. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten werden dabei mit den Kräutern und... mehr anzeigen

Kichererbsen und eine würzige Gemüsemischung mit Tomaten-Curry-Geschmack. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten werden dabei mit den Kräutern und Gewürzen so gemischt, dass sie die Gerichte in 6-10 Minuten fertig gegart sind.

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Alles was du wissen musst.

  • ÖkokontrollstelleDE-ÖKO-006
  • Bio-ZertifizierungEG-Bio
  • Qualität

Weitere Produktdetails

Zutaten
20 % Kichererbsen* (Wasser, Kichererbsen*), Cherrytomaten*, Blattspinat*, gelbe Karotten*, 10 % Kartoffeln*, Brechbohnen*, Wasser, Zwiebeln*, Tomatenmark*, Sonnenblumenöl*, Speisesalz, Koriander*, Roh-Rohrzucker*, Maisstärke*, Knoblauch*, Curry* (Koriander*, Kreuzkümmel*, Zimt*, schwarzer Pfeffer*).
Zutatenlegende
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergene
Spuren von Eier, Spuren von Gluten, Spuren von Milch, Spuren von Sojabohnen, Spuren von Senf, Spuren von Sellerie
Ernährung
Vegan, Vegetarisch, ohne Schweinefleisch, ohne Rindfleisch
Energie 332 kJ / 79 kcal
Fett 2,7 g
      - davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 8,7 g
      - davon Zucker 3 g
Eiweiß 3,2 g
Salz 0,87 g
Ballaststoffe 3.7 g
Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung.
Gefahrstoff:
nein
Sicherheitshinweise P:
keine Angabe

Verwendung
Tipp: Nach der Zubereitung mit 100 ml (pflanzlicher) Sahne aufgießen und weitere 2 - 3 Minuten einkochen lassen.

Zubereitung in der Pfanne (empfohlen): tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 2 EL Wasser in eine heiße Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann bei mittlerer Hitze weitere 5 - 7 Minuten fertig garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.

In der Mikrowelle: tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 1 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben und bei 600 Watt 2 x 6 Minuten fertig garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut durchrühren. Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Min. ruhen lassen und umrühren, für eine bessere Temperaturverteilung.

Ökoland wünscht guten Appetit!

Lagerungshinweis
Tiefgekühlt bei -18 °C lagern
Verkehrsbezeichnung
Würzige Gemüsemischung (74 %) mit Kichererbsen und Kartoffeln, tiefgefroren.
Abtropfgewicht
g
Rechtliche Hinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren, Vor dem Verzehr durcherhitzen!
Inverkehrbringer
Ökoland GmbH Nord
Georgstr. 3-5
31515 Wunstorf
Deutschland
info@oekoland.de
https://oekoland.de

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